mila tak

tzn nie tak chciałem poweidziec... tu wydAJESZ SIE ZA MIŁA (taka zbyt delikatna wiesz o co biega) a na real jest włąsnie luźna spoko. sympatyczna.. ooo oto biega... CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

Witajcie. Chciałam napisać kilka słów nt. moich doświadczeń z siłownią "Markus", znajdującą się obecnie przy ul. Pułaskiego 10 w Warszawie (Białołęka). Swoją wiadomość kieruję przede wszystkim do DZIEWCZYN szukających dobrej siłowni na Białołęce. Czemu do dziewczyn? zaraz to wyjaśnię. Zacznę od tego, że szukałam wówczas jakiejś dobrej siłowni na [...]

[...] gadasz po tesciu . Ale pomine koksiwo bo to inna bajka. Takze musisz miec dobra diete i nikogo nie oszukiwac ze ja masz bo wtedy tylko szkodzisz samemu sobie. Jesli bedziesz mila dobra diete i zapotrzebowanie kaloryczne jak i odpowiednie ilosci ww . bialka i tluszczy nie ma silnego zeby masa sie nie ruszyla. Ale trzeba niestety kilku wyrzeczen. [...]

[...] Żalosne Co do autora to swietna genetyka klatki, idealne zaczepy, ksztalt, dobra szeroka obrecz barkowa, proporcja barki - talia swietne, ale szczerze mowiac czegos brakuje. Popracuj nad gruboscia plecow, imo kuleje to strasznie, moze mam troche wypaczony obraz "dobrych plecow". Tak czy inaczej sylwetka plażowa, mila dla oka. Pozdro

[...] mnie bo ja chodze do 12 Ton. Daniela dawno nie widzialam wiec nie wiem jak tam u niego z sila...sylwetka taka sobie wedlug mnie (oceniam jak baba estetka) ja wole mniejszych i wyrzezbionych:) ale tak jak mowie dawno go nie widzialam wiec nie wiem jak teraz wyglada:) jak mi napiszesz w jakich godzinach urzeduje to go odwiedze z mila checia:) P.

Rondell jestem za ... tez proponuje zakonczyc ta niezbyt miła wymiane naszy opinii na ten temat juz od kilku postów jednak zawsze ktos jeszcze musi dodac cos od siebie na ten temat i rozmowa cignie sie dalej ... jeszcze tylko jedno ostatnia rzecz napisałes cos takiego --> Na tym filmie pokazani sa goscie, ktorzy w tym sporcie znacza najwiecej. [...]

sklad mi sie bardzo podoba jest wiecej pilkarzy z polskiej ekstraklasy(i bardzo dobrze). Najbardziej mnie ciesza powolania Matusiaka i Garguly. Chociaz oczywiscie nie moze byc tak pieknie, bo zastanawiam sie co robia w kadrze Dudek, Frankowski i Mila Damixxx ostatnim pilkarzem z Belchatowa byl Krzynowek?

"O widze zę zaczely sie zwieżenia" W sumie nie tyle sie zwierzam, co mówie jak jest. Wszyscy doskonale wiedzą jak ze mna jest. Nikt tez nie narzeka. " A czasem się nie "wyżywasz" na rozmówcy za to co cię spotkało? (trądzik), przestań tak robić, a zobaczysz ludzie spojrzą na ciebie przychylniejszym okiem." Nie. Nie [...]

wczoraj poszłO; dziś plan B - przysiad 5/5x76kg - lydki 5/10x76kg + wykroki 5/5x76kg - wyciskanie w staniu 5/5x47,5kg - mc(klasyk) 1x5(5x5)60/70/80/90/ 100,50 kg - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. - tzw. do brody 5/5x41kg pierwsza w życiu setka ;) dziś trochę pokombinuję z moim planem i ułoże ostateczny A/B przemienny, przysiad będe miła [...]

no mówiłem że cierpliwość popłaca! jakoś nie miałem przekonania do treningu ale wiadomo siła przyzwyczajenia i polazłem i tu miła niespodzianka w każdym ćw po 2 powtórzenia wiecej nic kompletnie nic tego nie zapowiadało 6 tygodni marazm i kicha a tu taki progres i to z dnia na dzień u was też tak to przebiega? dodam że jestem na redukcji wegle w [...]

Tak pisze się kwit do d-cy o umożliwienie dalszej nauki , wtedy nie bedziesz miła planowanych służb w te weekendy co masz nauke i będziesz miał możliwość zjazdu z poligonu na czas zjazdów

Na AWF w Gdansku jest kierunek zywienie w sporcie czy jakos tak, chyba jedynie tam jest tak szczegolowo to potraktowane, co do AR to nie wiem jak tam jest, trzeba by spytac tych co studiuja, ale raczej obstawial bym zwyklych ludzi... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

Oto talenty z lig zagranicznych: BR –David Marshall - Szkot/Szkocja/Celtic OL – Philipp Lahm – Niemiec/Niemcy/VFB Sttutgart/Bayern OŚ – Nigel De Jong – Holender/Holandia/Ajax OŚ – Michael Dawson – Anglik/Anglia/Nottm Forest OP – John Heitinga – [...]

Właśnie gram 3 sezon Wisłą Kraków. Obecnie mój skład wygląda tak: br-S.Przyrowski ol-D.Dudka op-J.Rzerzniczak o-M. Żytko pl-W.Geworian(nie wiem jak sie pisze) pp-S. Szałachowski dpś-K. Gołoś pś-S. Mila opś- M. Bukchart nl-M.Korzym wsn-M. Żurawski W 1 sezonie-Wygrałem lige z 14pkt. przewagi.Wygrałem Puchar Polski. W LM w grupie zajełm 2 miejsce za [...]

Legia tak robi? wątpie... Kowalski 90 tyś Euro rocznie Choto 140 tyś euro Poledica 100 tyś euro Dorosz 80 tyś euro Karwan 110 tyś euro Korzym 70 tyś euro ___________________________ Smoliński 10 tyś euro Rzezniczak 8 tyś euro ci wyzej to mało? Przeciesz każdy piłkarz prócz niekturych pilkarzy Wisły chciałby zarabiać 140 tyś euro albo który 16 [...]

Darku swiete slowa, bo tak sobie czytam ten post i zastanawiam sie czy wreszcie ktos o tym wspomni. Czytajac Wasze wypowiedzi mozna wywnioskowac, ze majac najlepszy koks i odzywki, diete mozna byc MR. Olympia lub Strongmen of the World, nic bardziej mylnego, ciezka praca, indywidualne predyzpozycje, a reszta to tylko dokladka do koncowego szlifu [...]

[...] ktore widac powyzej , jest wysmienite , najlepszy smak carbo jaki mialem okazje sprobowac , przebija nawet jablko z pewnej innej firmy ;) nastepnym razem wrzuce sobie Kiwi , moze tez okaze sie tak mila niespodzianka Co do rozpuszczalnosci , to na fotce jest w szkalnce , wymerdane lyzeczka;) Smak: 10/10 Rozpuszczalnosc: 9/10 Zapach: 9/10

Podaj staż, wiek, wage itp. Pare informacji o Tobie, czy jeśli ćwiczyłeś ostatnio była regeneracja czy może zaczynasz. Planik do dupy tak prawde mówiąc, jak to już kiedyś mówiłem "Organizm jest jak silnik samochodowy, a olej jak regeneracja, silnik bez oleju daleko nie zajedzie, bo się zatrze, tak samo Twoje mięśnie bez odpoczynku nie [...]

Skad wiesz ze nie jest A tak na powaznie to ja myslalem ze to kit od samego poczatku, ale co mi tam sproboje - mysle sobie. Najwyzej beda mieli ze mnie naiwniaka pompe A tu mila niespodzianka, fajnie bo dopiero zaczynam i w ogole nie ogarniam supli, bede mogl cos tutaj sie rozejrzec, zdecydowac co mi najbardziej pasuje :D

Czemu dopiero teraz,***** czemu. No ale dobrze jest, z miłą chęcią obejrzę,chociaż zgadzam się w małej części, z przedmówcami (jak to dumnie brzmi)że trochę to wygląda jak taniec z gwiazdami,ponieważ i tak to mma w Polsce nie wypromuje.Mieszkamy "na wsi" pod tym względem. To jako promocją na dłuższą metę nie zadziała.Ale jako fan mma,z [...]